فاطمة رمضان _ كشف الباحثون من خلال عدة دراسات لهم ان أولئك الذين يسيرون بصفة يومية 500 خطوة اضافية ، اقل عرضة من خطر الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. واكدت الدراسة أن المشي 500 خطوة إضافية يوميا في السبعينيات من العمر يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية […]
