فاطمة رمضان _ من المعروف ان العسل الاسود له العديد من الخصائص الاكثرة فعالية علي الصحة العامة لللاشخاص ،
حيث يعد العسل الاسود مكون فعال في علاج مرض فقر الدم لاحتوائه علي مادة مفيدة تعوض نقص معدن الحديد في الدم .
اكدت احدي الدراسات ان العسل الاسود غني بمعدن الحديد ، لذا فان تناوله يعالج فقر الدم الذي يعاني منه الافراد ،
وبذلك يقيك تناول الاوية الكيمائية ، فبتالي اصبح العسل علاج منزلي لفقر الدم .
ما هو فقر الدم؟
واوضحت الدراسة مفهموم الاصابة بمرض فقر الدم ، هومرض يحدث فيه إذا كان محتوى الحديد في النظام الغذائي منخفضًا أو كان الجسم غير قادر على امتصاص كمية كافية من الحديد ،
فإنه يؤثر على قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى أنسجة أخرى في الجسم ، مما يؤدي إلى التعب والخمول وضيق التنفس.
وأحيانًا يسبب الحزن والقلق ومشاكل أخرى. يمكن أن يقلل العسل من هذه المشاكل عن طريق زيادة قدرة الدم على حمل الأكسجين.
علاج فقر الدم بالعسل
اكدت الدراسة ان العسل مصدر قوي للحديد والنحاس والمنغنيز. عندما يتم الجمع بين هذه العناصر ، فإنها تساعد في تكوين الهيموجلوبين ،
لذلك يعتبر العسل سلاحًا قويًا ضد فقر الدم. يمكنك تناول العسل مع شرائح التفاح أو الموز للحصول على ما يكفي من الحديد والطاقة لعلاج فقر الدم.
افضل انواع العسل لفقر الدم
جميع أنواع العسل مناسبة لعلاج فقر الدم بشرط أن يكون العسل المختار خامًا تمامًا ،
لكن الأفضل اختيار أنواع العسل الداكن ،لاحتوائه على عناصر مهمة ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج فقر الدم.
كما اوصي الباحثون باستهلاك العسل الاسود لانه من أفضل الأنواع التي يمكن استخدامها لعلاج فقر الدم ،
لاحتوائه على كميات كبيرة من الحديد والكالسيوم والفوسفور وفيتامين ب وحمض الفوليك.
تساعد هذه العناصر معًا على زيادة خلايا الدم الحمراء وجعل العسل الأسود أحد أهم العلاجات المنزلية للمساعدة في علاج فقر الدم.
